美国国家慢性疲劳研究机构的专家茱莉·贝梭说，繁杂的生活往往是烦恼的主因之一。
比方说：衣服堆积如山。报章杂志随手乱丢。信件不处理。四处堆满杂物。臭气冲天。爱买东西。缺乏收纳习惯。
想像一下，家里是垃圾场、废弃物中心、二手家具回收场，谁还住得下去。这样的房子，只合适做一件事——发怒。这正是麻烦的缘由，简化生活吧。
化简为繁不是学问，化繁为简才是功课。
我想你必须确定一件事，如果有些事非做不可，晚做就不如早做。以信为例，我习惯天天看信，留住该回复的，放在一堆，广告随手放进回收箱里；报纸亦复如此，至多一个星期，便回收一次，如果懒得可以，最好别再订报了；杂志放在固定的杂志盒里，换月便扔。
衣橱里最好不要塞满衣物，能穿的真的不多，保持容量范围内，否则不仅不好找，而且会找得很怒。
后阳台该保持畅通，记住，它不是杂物间，别把它用来塞满所有不值钱的东西，否则容易招惹麻烦。
书房最好只有书，什么都装就不是书房了。
没有错，人想要的东西真多，但可不能样样都搬回家，除非你有比尔·盖茨的财力。
最后请你别奢望拥有太多东西，愈多愈麻烦，得到愈多，付出愈多，享受愈少，什么也没有。多，会带来烦，永远是真理。
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